Thématique | Les émotions
Ce qui est inclus dans la thématique :
- 3 ateliers + un Q&A totalisant 3,5h de contenu
- Accès au groupe de soutien privé (pour les femmes/personnes avec un vagin exclusivement)
- Notes de cours imprimables en format PDF
- Documents d'introspection pour ton évolution
- Accès au contenu vidéo à vie
Les ateliers :
- L’importance de comprendre ses émotions
avec Anne-Marie Ménard - Les 5 blessures de l’âme
avec Tricia, la guerrière lumineuse - La gestion des émotions
avec Loryanne-Héllène, Sexologue - Q&A avec Anne-Marie Ménard
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*L'achat de ce produit est une vente finale. Il est non remboursable & non échangeable.
Au menu :
- Apprendre à mieux connaître, reconnaître, vivre, comprendre, moduler, accepter, gérer tes émotions
- Exercices d’introspection pour comprendre les blessures que tu portes qui t'empêchent d’être réellement toi-même.
- Mieux comprendre les mécanismes de défense et nos réactions
- Développer des stratégies d’adaptation lors d’émotions intenses.
- Apprendre à réguler ses émotions à l’aide d’un exercice ultra simple.
- Et bien plus.